金曜日の地震は、私の住んでいる神奈川県の中心も凄く揺れました。あんなに揺れた地震の経験はなく、正直怖かったです。

あれから、揺れに過敏になりすぎており、揺れていないのに揺れているように感じたり…

ニュースで流れる悲惨な映像、携帯電話の緊急地震速報音、余震、輪番停電等々…神経が高ぶって日曜日～月曜日にかけては一睡もできず…

相当疲れていたせいか、昨日は深く寝入ることができました。お陰でスッキリしました。

しっかり寝るって大切ですね。