なぜか知らないけど、今週末に開催される健康マラソン（1kmの部）に出場する事になりました。そんな訳で、1kmとはいえ「いきなり本番」は厳しいだろうという事で、昨日からジョギングを始めています。（遅い?）

昨日は1.8kmの周回コースを2周するつもりでしたが、1周目の前半がオーバーペース気味で後半でバテバテ。今日は2.2kmでしたが昨日より大分楽でした。ゆっくり目で走ったからだと思います。

持久力も低下してるし身体を絞るという意味でも、続けた方が良いかなと思っています。

続けばですが。